Yetişkin ve Aile

Neden Hep Aynı Hataları Yapıyorum? Çoğumuz hayatımızda tekrar eden kalıplar yaşarız ama bunun farkında olmayız. "Bu sefer farklı olacak" deriz ama bir [...]

İlişkilerde Sessiz Çatışmalar İlişkilerde bazen kelimeler yetmez, bazen de kelimeler devre dışı kalır. Konuşacak şey çoktur aslında, ama söylemek zor gelir. O [...]

Aynı Tartışmayı Tekrar Tekrar Yaşıyoruz: Neden? Eşinizle, sevgilinizle ya da ailenizle aynı konular üzerinden döne döne kavga ediyorsunuz. Sanki bir plak takılmış [...]

Duygusal Olarak Erişilebilir Olmak: Yakın Görünüp Uzak Kalmak Bazı ilişkiler dışarıdan bakıldığında oldukça yolunda görünür. Büyük tartışmalar yoktur, birlikte zaman geçirilir, günlük [...]

Aşırı Düşünmenin Üstesinden Gelmek (2. Kısım) 2. Adım: Zihni Serbest Bırakma Şu anda bu yazıyı okuyor olduğunuza göre, kuvvetle muhtemel kontrol edemediğiniz [...]

Sağlıklı İlişkilerde İletişimin Gücü İletişim, ilişkilerde her şey demektir. Ne kadar sağlıklı bir iletişim kurarsak, ilişkilerimiz o kadar güçlenir ve derinleşir. Bu [...]

Aşırı Düşünmenin Üstesinden Gelmek Bir düşünün, eğer bir terapiye gitmeye karar verseydiniz ne için giderdiniz? En çok yakındığınız şey ne olurdu? ‘’Çok [...]

Son zamanlarda sosyal medya, kişisel gelişimciler, dahi astrologların yazı ve yayınlarını okuyanlar duymuştur. En azından bir arkadaşınızdan şöyle sözler duymuşsunuzdur; ‘’Dişil enerjim düşük’’, ‘’Erilimi [...]

İyileşmek Bazen Neden Kötüye Gitmek Gibi Hissettiriyor? Terapistler olarak sıklıkla duyduğumuz sorulardan biri şu olabilir: "Kendimi daha iyi hissetmek için terapiye başladım [...]

Yas Süreci ve Bu Süreçte Psikolojik Danışmanlığın Rolü Yas süreci, bir kayıp sonrasında yaşanan derin ve karmaşık duygusal bir yolculuktur. Her bireyin [...]

Travma ve Beden: Zihin ve Beden Arasındaki İlişki Travma, yaşanan bir olayın kişinin normal işlevlerini sarsacak kadar güçlü ve yıkıcı olması durumunda [...]

"Gölgelerin Gücü Adına!.." İdeal Benlik - Gerçek Benlik Hepimiz iyi bir eş, iyi bir evlat, iyi bir ebeveyn, iyi bir dost ve iş [...]