Eşlerden biri terapiye başladığında... Eşlerden biri terapiye başladığında... İlişkilerde bir taraf kendini keşfetme yolunda terapiye başlayıp değişim sürecine girdiğinde, diğeri bunu bir [...]
Mutlu çocuk yetiştirmenin beş yolu Sevgi ve disiplin çocukların potansiyellerini ortaya çıkarmak için artık yeterli değil. Uzmanlar iyimser düşünme eğitiminin bir gereklilik [...]
İlişkilerde Sonsuzluk Döngüsü Partnerinizle bir tartışma yaşadığınız durumlarda kendinizi hep aynı şekilde mi davranırken buluyorsunuz ya da her argümanın benzer bir sonuca ulaşması [...]
Dikkat Sorunlarına Duygusal Gelişim Perspektifinden Bakış Odaklanma ve dikkatini etkin sürdürebilme, başta öğrenme ve çalışma ortamları olmak üzere hayatın hemen her alanında ihtiyaç [...]
Hayır Demekte Neden Bu Kadar Zorlanıyorum? Hepimizin hayır demekte zorlandığı zamanlar olmuştur. Belki bir iş yetiştirmeye çalışırken arkadaşımız yardım istediğinde, belki bir [...]
Çocuklara Seçim Vermek Çocuklar büyürken onlara yaşlarına uygun seçimler vermek oldukça önemlidir. Seçme şansı tanınan çocuklar güçlenir. Bunun nedeni belli bir oranda [...]
Anksiyeteye Giriş “Günlük olarak programlanmamızı, hedeflerimize ulaşmamızı, bizi olumsuz sonuçlara götürebilecek problemli durumları ve ilişki yüklerini ayırt etmemizi sağlayan böylesine bütünleyici bir sistem [...]
Çocuğunuzu Nasıl Takdir Edersiniz? Ailelerden sıklıkla ‘Çocuğum yapmaması gereken bir şey yaptığında ne yapmalıyım?’, ‘Çocuğum kitap okumuyor, bu alışkanlığı ona nasıl kazandırabilirim?’ gibi [...]
Mükemmeliyetçilikle Nasıl Başa Çıkarım? Mükemmeliyetçilik, günümüzde pek çok insanın kendisini tanımlarken kullandığı ve övündüğü özelliklerin başında geliyor. Özellikle başarılardan bahsedilirken mükemmeliyetçiliğin önemine [...]
Çocuğa Olumlu Davranış Kazandırma Yöntemleri Çocuklara çeşitli olumlu davranışlar kazandırmaya çalışırken ya da var olan davranışlarını dönüştürmeye çalışırken ebeveynler olarak dikkat etmemiz [...]
