Yetişkin ve Aile

Yetişkin ve Aile2020-02-02T12:03:38+03:00

Anksiyeteye Giriş

Anksiyeteye Giriş “Günlük olarak programlanmamızı, hedeflerimize ulaşmamızı, bizi olumsuz sonuçlara götürebilecek problemli durumları ve ilişki yüklerini ayırt etmemizi sağlayan böylesine bütünleyici bir sistem [...]

Mükemmeliyetçilikle Nasıl Başa Çıkarım?

Mükemmeliyetçilikle Nasıl Başa Çıkarım? Mükemmeliyetçilik, günümüzde pek çok insanın kendisini tanımlarken kullandığı ve övündüğü özelliklerin başında geliyor. Özellikle başarılardan bahsedilirken mükemmeliyetçiliğin önemine özellikle [...]

Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir? Anksiyete kelimesini son yıllarda popüler bir kavram olarak sıklıkla duyuyoruz: “Anksiyetem arttı, anksiyete oldum, anksiyete geçirdim…’’. Bu kavramı kullanınca aklımızda bir [...]

Neden Sürekli Erteleriz?

Neden Sürekli Erteleriz? Önemli bir dersin sunumunu hazırlamak yerine hiç önemi, önceliği olmayan başka bir işe odaklanıp sunumu ertelediğiniz oldu mu? Ya da [...]

Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?

Doğum Sonrası Depresyon Nedir? Doğum Sonrası Depresyon Nedir? - Anneliği hamile kalmakla başlayan bedensel bir deneyim ve doğumun ardından bebeğin fiziksel ve psikolojik [...]

İlişkilerde Sınırlar Neden Önemlidir?

İlişkilerde Sınırlar Neden Önemlidir? İlişkilerde Sınırlar Neden Önemlidir? - Sağlıklı bir ilişki yürütebilmek, o ilişkideyken kendimizi rahat ve mutlu hissedebilmemiz için pek çok [...]

Neden Bazen Gereğinden Fazla Tepki Veriyoruz? -2

Neden Bazen Gereğinden Fazla Tepki Veriyoruz? Eski Yaralarımız Nasıl Oluştu? Travmatik anılarımızın oluşturduğu yaralarımızı, yakın ilişki halinde olduğumuz kişi ile yaşadığımız duygusal bir [...]

Kimse Beni Anlamıyor!

Kimse Beni Anlamıyor Anlaşılmak, insanın en temel ihtiyaçlarından birisidir. Diğer insanlar tarafından anlaşılmış olmak, söylediklerinin, duygularının, düşüncelerinin, nedenlerinin olduğu gibi anlaşılması insanı rahatlatır, [...]

Fobiler ve EMDR

Fobiler ve EMDR Fobiler ve EMDR - Fobi terimi düşmanda aşırı korku ve dehşet yaratmakta usta olan Phobos adlı Yunan tanrısından gelmektedir. Phobosun [...]

Go to Top